Dzień: 2022-10-23

Ujędrnianie i likwidowanie zmarszczek

Ujędrnianie i likwidowanie zmarszczek

Doradca Bankowy1 komentarz do Ujędrnianie i likwidowanie zmarszczek

Peptydy to związki chemiczne, które mają zdolność wnikania w głębokie warstwy skóry. Występuje one naturalnie w naszej skórze, ale z wiekiem ich ilość spada, dlatego warto dostarczać je właśnie w kosmetykach. Pozyskiwane są z roślin, takich jak soja, ryż czy groch, jak również syntetycznie na drodze reakcji chemicznych. Te roślinne wykazują niestety działanie uczulające, czego […]

Czytaj więcej
Pielęgnacja zero waste - jak to zrobić?

Pielęgnacja zero waste – jak to zrobić?

Doradca Bankowy1 komentarz do Pielęgnacja zero waste – jak to zrobić?

Coraz częściej można usłyszeć modny termin „zero waste”. Pochodzi on z języka angielskiego i oznacza dosłownie „zero odpadów”. W największym skrócie „zero waste” to proekologiczna filozofia, u podstaw której leży ochrona środowiska, za sprawą zrównoważonej produkcji oraz konsumpcji, a także powtórne wykorzystanie wszystkich możliwych surowców. Zyskujący na popularności trend nie ominął również kosmetologii i pielęgnacji. […]

Czytaj więcej
tajemnica kolagenu

Tajemnica kolagenu

Doradca Bankowy1 komentarz do Tajemnica kolagenu

Podczas codziennych zakupów w drogeriach i aptekach, możemy dostrzec, że pewne substancje pojawiają się w kosmetykach wyjątkowo często.   Wówczas na etykietach produktów prawie zawsze można zauważyć mnóstwo zapowiedzi odmłodzenia i wygładzenia cery ,oraz innych wspaniałych rzeczy jakie maja nas spotkać po regularnym stosowaniu. O co w tym wszystkim chodzi, czym wpływa jest kolagen i na […]

Czytaj więcej
W organizmie kobiety znajduje się ponad 10 bilionów własnych komórek, natomiast bakterii i drożdży w organizmie jest 10 razy więcej. Są to pożyteczne bakterie, które zamieszkują wiele różnych narządów i układów, od dróg oddechowych po jelita i drogi rodne. Ich stabilny poziom jest ważny dla zdrowia kobiety. Probiotyki są doskonałym środkiem do normalizacji mikroflory w wielu różnych narządach. Czym są probiotyki? Probiotyki to tzw. "dobre" bakterie, które żyją w naszych jelitach i odgrywają znaczącą rolę w ogólnym zdrowiu organizmu. U zdrowego dorosłego człowieka przewód jelitowy zawiera ponad 100 bilionów przyjaznych bakterii (to 10 razy więcej niż liczba komórek w organizmie). Bakterie te pomagają w procesie trawienia i zwiększają możliwości układu odpornościowego, ponieważ pochłaniają złe bakterie. Korzystne bakterie produkują kluczowe składniki odżywcze i ograniczają wzrost drożdży i szkodliwych bakterii. Jednym z efektów działania probiotyków jest zapobieganie złemu trawieniu, biegunkom oraz nietolerancji niektórych pokarmów, np. laktozy. Gdzie szukać probiotyków? Z wiekiem choroby i stres zmniejszają nasze rezerwy probiotyków, natomiast organizm potrzebuje pomocy w uzupełnianiu liczby probiotyków, których potrzebuje do zdrowego funkcjonowania. Aby zwiększyć poziom korzystnych bakterii, można zacząć przyjmować suplementy probiotyczne. Innym bardziej naturalnym i niedrogim sposobem na zwiększenie liczby dobrych bakterii w jelitach jest spożywanie pewnych pokarmów. Na przykład takich jak miso, kapusta kiszona czy kefir. Probiotyki — źródło młodości dla Twojej skóry Probiotyki zapobiegają i leczą problemy trawienne (zaparcia, biegunki, zapalenie jelita grubego, zespół jelita drażliwego). Uwalniają też substancje wzmacniające odporność i zabijają patogeny. Probiotyki ratują przed wrzodami żołądka, zatruciami pokarmowymi, nietolerancją laktozy, infekcjami grzybiczymi, zakażeniami drożdżowymi oraz są przydatne w walce ze szkodliwymi bakteriami, wirusami i grzybami. Związek między zdrowym układem pokarmowym a czystą skórą jest najbardziej bezpośredni. Kiedy flora jelitowa jest nieprawidłowa i posiada więcej złych bakterii niż dobrych, pojawia się wiele problemów, takich jak np. przewlekły stan zapalny, który powoduje trądzik i inne skazy skórne. Podrażnienia są spowodowane przez złe bakterie, grzyby lub substancje drożdżowe. Dlatego, jeśli dążysz do pięknej i młodej skóry, musisz zacząć od jelit. Probiotyki — plan działania Jeśli często borykasz się z problemami skórnymi, wypróbuj dobroczynne działanie probiotyków, stosując się do prostego programu działania: Zacznij od dobrego detoksu jelit. Wyeliminuj z diety mąkę, cukier i nabiał na około 2 tygodnie. Jednocześnie zacznij przyjmować probiotyki, aby zmniejszyć stan zapalny w jelitach i nie prowokować rozwoju trądziku i pryszczy. Probiotyki można przyjmować na początek jako suplement diety. Wraz z tym, możesz również uzupełnić swoje menu o suplementy oleju rybnego, aby zmniejszyć stan zapalny. W tym czasie obserwuj swoją skórę. Można stwierdzić, że probiotyki pomogły, jeśli w ciągu 2 tygodni zauważysz poprawę trawienia, czystszą skórę, silniejszy układ odpornościowy. Obserwuj regularność probiotyków w swojej diecie. Niektóre kobiety donosiły w mediach społecznościowych, że gdy tylko przestają brać probiotyki, ich trądzik powraca. Lepiej więc nie poprzestawać na tym i wprowadzić probiotyki do swojego życia. Kup suplementy lub żywe jogurty, które zawierają probiotyki. Spożywać produkty probiotyczne 1 lub 2 razy dziennie, najlepiej w czasie posiłku. Dobrym pomysłem jest dieta wolna od cukru (zwłaszcza rafinowanego), produktów z białej mąki i dużej ilości przetworzonej żywności. Jeśli nie są możliwe drastyczne zmiany w diecie, pomóc mogą suplementy probiotyczne. Regularne ich przyjmowanie poprawi kondycję Twojej skóry i zapobiegnie powstawaniu trądziku i pryszczy. Jeśli przepisano Ci antybiotyki, musisz jednocześnie przyjmować probiotyki. Faktem jest, że podczas gdy antybiotyki zabijają złe bakterie, zabijają również te dobre, niszcząc florę jelitową. Do każdej dawki antybiotyków powinna więc być dołączona dawka probiotyków.

Probiotyki, nieznane źródło młodości

Doradca Bankowy1 komentarz do Probiotyki, nieznane źródło młodości

W organizmie kobiety znajduje się ponad 10 bilionów własnych komórek, natomiast bakterii i drożdży w organizmie jest 10 razy więcej. Są to pożyteczne bakterie, które zamieszkują wiele różnych narządów i układów, od dróg oddechowych po jelita i drogi rodne. Ich stabilny poziom jest ważny dla zdrowia kobiety. Probiotyki są doskonałym środkiem do normalizacji mikroflory w […]

Czytaj więcej
Ksenoestrogeny powodują ze przybieramy na wadze

Ksenoestrogeny powodują ze przybieramy na wadze

Doradca Bankowy1 komentarz do Ksenoestrogeny powodują ze przybieramy na wadze

Żyjemy w czasach, w których dostęp do rzetelnej wiedzy mamy w zasięgu ręki. Coraz częściej słyszymy o społeczeństwie, które inspirowane zdrowym trybem życia próbuje zmienić własne nawyki żywieniowe i przyzwyczajenia codzienne. Czytamy etykiety na opakowaniach, skład materiału, przeglądamy naukowe artykuły i porady dotyczące zminimalizowania działania wszechobecnej chemii, z którą mamy do czynienia każdego dnia. Mimo […]

Czytaj więcej
Kremy z filtrem, na co zwracać uwagę i jaki wybrać?

Kremy z filtrem, na co zwracać uwagę i jaki wybrać?

Doradca Bankowy1 komentarz do Kremy z filtrem, na co zwracać uwagę i jaki wybrać?

Obecnie na rynku dostępne jest wiele różnych kremów i może być trudno zdecydować, który z nich wybrać. Jeśli szukasz kremu z filtrem, musisz pamiętać o kilku rzeczach. Najpierw zastanów się, jakiego rodzaju filtr chcesz. Istnieją filtry fizyczne i chemiczne, a każdy z nich ma swoje zalety i wady. Będziesz także chciał pomyśleć o tym, jaki […]

Czytaj więcej
Joga twarzy, czyli lifting bez skalpela i igły

Joga twarzy, czyli lifting bez skalpela i igły

Doradca Bankowy1 komentarz do Joga twarzy, czyli lifting bez skalpela i igły

Jeśli kiedykolwiek widziałeś prawdziwych indyjskich joginów z doświadczeniem, na pewno zadziwili Twoją wyobraźnię nie tylko umiejętnością wiązania się w węzeł, ale także podejrzaną rozbieżnością wieku — w wieku 60 lat wyglądają na 30, w wieku 80 na 40. Cuda? Nie. Joga. Jak więc działa nowoczesna joga twarzy?

Czytaj więcej