temat wybrany: kiedy buty obcierają pięty
Kiedy buty obcierają pięty – poradnik jak sobie z tym poradzić
Nie ma nic gorszego niż ból spowodowany przez obcierające buty. Często zdarza się, że nowe obuwie musimy „rozchodzić”, a to czasem wiąże się z nieprzyjemnymi skutkami dla naszych stóp. Co zrobić, gdy buty obcierają pięty? Oto kilka porad, które pomogą Ci pozbyć się tego problemu.
1. Zakładaj „ślimaczki”
Jeśli masz wrażliwe pięty, a buty zsuwają się zbyt łatwo, możesz założyć specjalne wkładki, zwane „ślimaczkami”. Ich zadaniem jest stabilizowanie stopy wewnątrz buta, dzięki czemu zapobiegają one przesuwaniu się stopy i zmniejszają tarcie w okolicach pięty.
2. Stosuj specjalne plastry
Jeśli już masz obtarcia na pięcie, warto zaopatrzyć się w specjalne plastry lub opatrunki, które zabezpieczą skórę przed dalszymi uszkodzeniami. W sklepach medycznych dostępne są nakładki na pięty wykonane z miękkiego silikonu, które amortyzują naciski i zapobiegają tarciu.
3. Noszenie skarpetek
Choć dla wielu osób jest to oczywiste, to warto przypomnieć – noszenie skarpetek w butach jest bardzo ważne, zwłaszcza jeśli mamy wrażliwe pięty. Skarpety będą chroniły naszą skórę przed bezpośrednim kontaktem z butem, dzięki czemu znacznie zmniejszy się ryzyko powstawania obtarć.
4. Zastosuj specyfiki zmniejszające tarcie
Na rynku dostępne są również różnego rodzaju preparaty zmniejszające tarcie, które warto stosować, gdy nasze buty obcierają pięty. Mogą to być spraye lub kremy, które nakłada się bezpośrednio na skórę przed założeniem butów. Dzięki temu skóra staje się bardziej odporna na tarcie i z mniejszym bólem możemy cieszyć się naszymi ulubionymi butami.
Podsumowując, obcierające buty to problem, z którym zmaga się wiele osób. Jednakże można sobie z tym poradzić, stosując opisane powyżej porady. Najważniejsze to pamiętać o ochronie swoich stóp i skóry przed dalszymi uszkodzeniami, co pozwoli nam cieszyć się komfortem noszenia naszych butów.
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: kiedy buty obcierają pięty
